四岁的宝宝是中班的孩子了，建议每周2～3次动物肝脏食物，平时可以在食谱可以添加入鱼类、蛋类、乳类、红肉、动物肝脏、牡蛎等这类食物含锌高，已经缺锌的宝宝必须选择补锌制剂，可以给孩子吃开智（酵母锌），4～6岁的孩子每日需5.5mg毫克。
怎么调理4岁宝宝的脾胃呢？宝宝不爱吃饭怎么办？
小儿厌食一年都可能发病，但夏天暑湿当令，症状会加重。一般这种都是喂养不当，或先天脾胃不足导致的，有时候孩子情绪惊吓也会导致。总的病机还是脾胃失健，纳化失和。
至于治疗，基本原则还是运脾开胃，可以用些芳香类解脾胃之困，拨清灵脏气以恢复转运之机，使脾胃调和。
具体治疗还得看情况而定。中成药的话，如果脾失健运可以用保和颗粒，山麦健脾口服液。如果有脾胃气虚，可以用醒脾养儿颗粒。如果肝脾不和可以给孩子喂点逍遥颗粒。
也可以去外面做一段小儿推拿。另外，纠正不良饮食习惯，做到乳贵有食，食贵有节。
