你认为“代餐减肥法”靠谱吗？
值得肯定的是代餐粉基本上属于零副作用，如果非说它有副作用，只应该就是会让人饥饿。突然不吃任何食物，只吃代餐粉，即使吃到饱，消化的也快，还是会让人感觉到饿。所以只要能抵抗住饥饿感，能承受这个过程，那减肥...
减脂餐的重点是少量，还是营养均衡？
减脂餐的重点是在营养均衡的前提下，减少碳水和油脂的摄入量营养均衡，各种营养素都有摄入，并且摄入量充足，这才能保证我们人体健康。为了保证这一点，直接参考《中国居民膳食指南》就可以了，其中有详细的饮食建议...
过年吃什么比较健康？
今天我们来做一份可以惊艳桌子的年夜饭，吃的是吉祥如意，喜气祥和，吃的是那份仪式感～ 大美至真，事情，做到什么程度算做好？ 实在是没有止境的。 对生活的热情，对生命的真爱， 不一定在高涨的情绪中， 不一...
为什么现在有些人认为白米饭也不健康了？
为什么现在有些人认为白米饭也不健康了，只能说我们现在吃的太饱了。 中华五千年的文明基本上有99%的时代处于饥寒的时期，只是说改革开放四十多年，从吃不饱穿不暖到了全面小康，中国的水稻种植有7000多年的...
你认为什么菜最下饭? 一次能吃多少？
谢谢！很高兴能回答你的问题。 说起下饭菜，给我的感觉就是颜色好看，一定要辣，或者酸、要有肉，还有就是还可以有点汤汁，把汤汁拌到米饭里，那味道更加刺激的你的味蕾让你食欲大增。那我就说说几道我认为最下饭的...
你认为是美食的食物都有哪些？
我来分享20种好吃的 1蛋酥蘑菇2水晶紫薯卷3地三鲜4肉末茄子5可乐鸡翅6烤冷面7红烧排骨8脆皮鱼9大拌凉菜10柠檬鸡爪11猪皮冻12炸龙虾13子兰鱿鱼14烤板鸭15虎皮辣子16水晶菜团子17五花肉锅...
《 养生论》认为应该如何注意饮食健康？
《 养生论》中说： “腹中饥饿了才吃东西， 刚刚有饱感就不要吃了。申时与未时之间， 饮一杯酒，可以代替吃粮食，酒能荡涤肠胃。修道之人少量饮酒对人有好 处 ，可以提炼人体内的真气。”
你认为中国最顶级的食材是什么？
微博忽然就有了这么一个梗：法国的鹅肝、日本的牛肉、俄罗斯的鱼子酱、意大利的帕玛森奶酪、西班牙的伊比利火腿、韩国的高丽参、澳洲的香槟蟹都比不上中国的唐僧肉，但讲真的，中国顶级食材是什么呢？ 一、热情如火...
为什么福建人认为福建产的红菇是全国最好的？
红菇不是只有福建才有产，云南、广东、广西等地的山上也有长红菇。但福建人只认福建产的红菇，也只有本省产的红菇才可能卖1000元以上一斤，外地的红菇卖得便宜多了，然而福建人宁愿花高价买本地产的，也不买外地...